ФИШКА ДЕПРЕССИИ
Вы не можете понять причины своего горя. И что тогда отгорёвывать?
Ходишь и тихо умираешь.
Ежегодно примерно 800.000 людей совершают самоубийство от невыносимых страданий.
Знаете что самое страшное? Их близкие потом говорят:
«А я даже и не подозревал что ему так плохо!».
Чувство, что тебя не могут понять близкие люди – только усиливает депрессию.
Советующие не получали серьезного психоаналитического образования и не знают, что депрессия — это серьезное заболевание, а не блажь.
Смело можете посылать их подальше и обращаться за квалифицированной помощью.
У вас одна жизнь и вам решать как её жить.
Это такой случай, когда вы можете доверять только себе, а не внешним авторитетам.
Общественное достояние США
ДЕПРЕССИЯ И МЕДИТАЦИИ
На тот момент, когда я хотела от отчаяния выйти в окно, я много лет училась в одной эзотерической школе и неоднократно подходила со своей проблемой к учителю. Я получила запрет на посещение психотерапевта и много полезных советов как медитировать и что делать, когда тебя накрыло эмоциями.
Я стала отменной йогиней. Йогиней с клинической депрессией.
Ни один из советов не решал мою проблему. Гораздо позже я поняла почему.
В медитации ты опять обращен к самому себе.
Тогда как депрессия – это отчаянный призыв к Другому.
Музей Мунка, Осло
У МЕНЯ БЫЛО ДВА ПУТИ
Верить учителю и тихо умирать или поверить себе и найти другой выход.
Я выбрала второй.
Попутно я нашла 4 ценных инсайта в своей жизни:
- Тотальная вера во внешние авторитеты необходима на определенном
отрезке времени лишь для того, чтобы взрастить свой внутренний авторитет. - Внешний авторитет чаще да, чем нет выберет закормить тебя ненужными практиками и рецептами, чем признать свою некомпетентность в данном вопросе.
- Нет ни одного гуру, который знает ответы на все твои вопросы.
Лучший учитель для себя – ты сам. - Критика внешним авторитетом других методов и преподнесение своего,
как единственно верного –
признак секты и того, что скоро вы станете финансовой дойной коровой.
Национальный музей искусства, архитектуры и дизайна, Осло
МОЯ ЖИЗНЬ – ЧЕРЕДА ПОТЕРЬ
Я не смогла вовремя отгоревать потерю дома, своих убеждений, своей любви
к единомышленникам, веры в преданность и свои идеалы.
Я верила людям, которые говорили, что у меня есть все инструменты для самопомощи и самопознания.
Я забыла, что я всего лишь человек.
И мне для исцеления нужно быть услышанной, а не молчать на коврике в медитации.
В нашу эпоху всемогущества принято говорить об историях успеха, пряча под широкой улыбкой свою растерянность.
Я выбрала своей профессией служение людям, частично победила свое эго и делюсь своей историей боли.
Потому что знаю.
Знаю, что многие из вас переживают подобное и думают, что они — неадекватные, раз не могут справиться сами.
